„Mit Bitterkeit, Wutausbrüchen und Zorn sollt ihr nichts mehr zu tun haben. Schreit einander nicht an, redet nicht schlecht über andere und vermeidet jede Feindseligkeit. Seid vielmehr freundlich und barmherzig und vergebt einander, so wie Gott euch durch Jesus Christus vergeben hat.“

Meine Gedanken zum Vers des Tages:
Keine Wut im Leben zu verspüren ist unmöglich, sie herunterzuschlucken ist ein böser Fehler. Irgendwann Platzen wir wie ein Ballon. Es ist nicht verboten seinen Ärger Luft zu machen, doch wir sollten dabei unseren Zorn verlangsamen. Wie das funktioniert, erfährst du jetzt:
Wenn uns eine Person dermaßen in Rage bringt, liegt es in unserer Natur sie anzubrüllen, damit wir sie nicht mehr hören müssen. Mit Anschreien schaden wir zwar niemanden, doch je mehr wir uns unseren Zorn hingeben, desto mehr sinkt die Hemmschwelle. Irgendwann begehen wir Taten, die wir vielleicht bereuen und das belastet unnötig unser Gewissen. Deswegen ist es ratsam sich erstmal ein Gesamtbild über die Situation zu machen. Die erste Frage, die man sich immer stellen muss ist, ob es nur an den anderen liegt oder auch an einem selbst. Das hilft seinen Puls zu verlangsamen und seine Gefühle besser zu beherrschen. Wenn dich also beim nächsten Mal die Wut packt, atme tief durch. Das hilft dir ihre Schlingen etwas zu lockern und einen kühlen Kopf zu bewahren. Die erste Wut ist dann schon verraucht, wie bei einem Ventil. Wenn du dann sprichst, wirst du merken, dass es dir leichter fällt einen ruhigeren Ton anzuschlagen. So werdet ihr beide als Sieger hervorgehen und es wird keiner von euch nötig haben schlecht über den anderen zu reden und ihn zum Mittelpunkt seines Lebens zu machen. Das ist verschwendete Energie.

Quelle des Verses: bible.com
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