So stärkst du dein Immunsystem ideal
Hallo mein Engelchen, auf Grund eines schlechten Lebensstils, hatte ich ein schwaches Immunsystem. Die Folge war, dass ich anfällig für Krankheiten war. Gerade in Zeiten wie in der Coronakrise zeigt sich, wie wichtig es ist, sein Immunsystem zu stärken, deswegen möchte ich dir einige Tipps geben, wie du es aufbauen kannst: Gewährleiste eine gesunde vollwertige Ernährung. Greife zu unverarbeiteten Produkten wie Kartoffeln, Reis, Vollkorn-, Dinkel- oder Emmernudeln und Honig. Wenn du Hunger hast, solltest du statt zur Schokolade zu Obst…
